社会时钟的定义

  “社会时钟”这一概念最早由心理学家Bernice Neugarten提出，它是一种由主要生活事件排序而成的规定性时间表，约束着个体去遵守固定的规范。后来美国心理学家埃里·克森(Erik Erikson)进一步将其定义为对生活事件的年龄分级预期。
  《论语·为政》所言：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”就精准展现了社会时钟的年龄分级。

社会时钟的"双刃剑"

  社会时钟对个体产生约束，个体也会依照社会时钟来判断自己的生活轨迹是否“正确”。施洛斯伯格指出，将生活事件与社会时钟相匹配，会给人一种稳定和安心的感觉。
  然而，一旦有什么事情没有按计划进行，我们就会变得焦虑不安，产生这种不适的原因在于社会时钟的僵化和过度规范性。